上流老後自己安排!發現花樣爺奶的祕密基地

誰說一定要有豐厚的退休金,才能擁有上流的老年生活?其實,擁有正向開朗的心態與健康的身體,才是老後最重要的資產。來一趟中保無限+生活館,食醫住行育樂一站滿足,你會發現老後的人生,也能過得如此精采。

閱讀更多

大廚特製菜單,銀髮族可以很食尚

年紀大了牙齒不好,只能吃口感較軟的食物?有三高問題,不能吃太鹹,卻偏愛重口味?復興空廚體貼銀髮族,邀請營養師與主廚設計一款養生菜單,在家就能動手做,兼顧美味與營養。此外,也推出無糖無油麵包系列,採用蔓越莓、地瓜、南瓜籽、葡萄、藍莓等抗氧化食材,搭配堅果、果乾增加口感,吃起來軟Q又健康!

閱讀更多

國產、資策會雲端把關,329家營造商建材安心查

國產建材實業為了徹底杜絕海砂與廢爐碴等建安雙害,從2015年起持續與資策會跨領域合作,領先業界推出以雲端高科技建置的「國產安心建材履歷」,讓每批出貨的砂石與優質預拌混凝土,都能透過手機掃描QR-Code,清楚檢視產品的生產履歷,第一年即有100家營建廠商加入,目前已有超過329家營建廠商團結響應,落實「買一間有履歷的房,住一輩子安心的家」,為民眾的住安把關。

閱讀更多

追劇防失智,這5部劇最燒腦

研究指出,60歲以上銀髮族,若能維持基本時間的動腦娛樂活動,加上地中海型飲食,就能預防老年失智。電玩、麻將、桌遊,還有閱讀和看劇,都屬於可以活絡大腦的娛樂活動,而以番茄茄紅素為主的料理即是地中海飲食。搭配飲食之外,這次「挑片專家」樂到家推薦超級燒腦戲劇,保證看得上沖下洗,刺激腦血循環,一邊看一邊搭配蔬果飲食,預防老年失智出妙招。

閱讀更多