【2026中保課輔班暑期營系列報導】 不怕情緒來，溫暖好小孩！ 「好小孩一日營」透過SEL情緒教育，陪孩子學習理解與包容

情緒沒有形狀，卻左右著孩子每一天的喜怒哀樂！今年為中保莊素珠女士課輔班舉辦的「好小孩一日營」，就把這件抽象又難以說明的事，變成讓孩子看得見、也更容易理解的體驗，從發現情緒，練習面對，最後學會包容，也在理解自己、懂得體諒他人的過程中，成為一個溫暖的人。

 

「好小孩一日營」今年以SEL情緒教育為主軸，透過多元互動課程，陪伴孩子學習理解自己，也理解他人。 

 

中保基金會長期陪伴課輔班的孩子成長，每年暑假都規劃六大主題體驗營，希望透過多元課程拓展孩子的學習視野，其中，以品德教育為核心的「好小孩學習營」，每年都會設定不同主題，引導孩子在遊戲與體驗中建立正向價值。今年由蘭陽女中、羅東高商與永春高中三校共同籌劃，以SEL（Social Emotional Learning，社會情緒學習）為核心，推出「溫暖好小孩」主題，希望透過一天的沉浸式課程，陪伴孩子從生活經驗中認識自己的情緒。

 

「好小孩一日營」以多元互動課程，引導孩子從遊戲中認識情緒、分享感受，也學習合作與同理。

 

今年課程圍繞著「發現情緒、面對情緒、包容情緒」三大主軸展開，除了透過顏色、角色扮演、情境模擬，引導孩子辨識不同情緒，也結合知名動畫《腦筋急轉彎》中的「樂樂」、「怒怒」、「憂憂」等角色，讓原本抽象的情緒變得具體易懂；另外也安排了繪畫、黏土創作等舒壓活動，以及需要團隊合作的闖關遊戲，讓孩子在玩樂中練習表達想法、傾聽別人，也在一次次互動中，慢慢學會合作與同理的能力。

 

孩子們透過討論、分享與手作等活動，學習表達自己的感受，也在互動中體會他人的感受。 

 

課輔班裡的孩子多數來自資源相對不足的家庭，平時較少有機會表達自己的感受，也習慣把心事放在心裡。因此，中保基金會希望藉由SEL社會情緒學習，提供孩子一個安全、自在的環境，不必害怕說出自己的心情，也學習用更正向的方式與他人互動。活動中，不少孩子從一開始的害羞、安靜，到後來願意主動分享自己的想法；遇到同伴卡關時，也會彼此鼓勵、一起討論解決方法，看著孩子一步步打開心房，就是這堂情緒教育最珍貴的收穫。

 

永春高中營長黃郁雯表示，今年營隊其實是以「情緒」作為主軸，但考量情緒對孩子來說比較抽象，因此團隊決定用「溫暖好小孩」作為活動主題，希望透過更容易理解的方式，引導孩子一步步認識自己的情緒。「我們認為直接講『情緒』有點太直白，而且小朋友不容易理解，所以希望用『溫暖』來包裝這個主題。我們覺得，每一種情緒都是很溫暖的，如果願意理解別人的情緒、體會對方的感受，自己也能成為一個很溫暖的人。」

 

孩子們透過團隊闖關與合作挑戰，在互動中培養默契，也學習彼此信任、鼓勵、共同完成任務。 

 

除了陪伴孩子學習，高中生也在籌備與帶領營隊的過程中收穫滿滿。第一次參與營隊的羅東高商營長簡博浩坦言，「原本以為小朋友都很吵、很難帶，真正相處後才發現，他們其實很樂觀，也很願意分享自己的想法，甚至會主動鼓勵身邊的朋友，我覺得這就是這次活動最大的成果。」

 

而第二年參與的蘭陽女中營長林羿婕，則從文藝組長挑戰擔任營長，她表示，「去年負責剪輯活動回顧影片時，看著照片中孩子一張張燦爛的笑容，心裡充滿感動。雖然陪伴的時間很短，也不一定記得每個人的名字，但可以看到他們從一開始害羞、不敢表達，到最後願意分享自己的想法，那是一件很有成就感的事情。」

 

「好小孩一日營」由蘭陽女中、羅東高商與永春高中學生共同籌劃，三位營長帶領團隊規劃課程，陪伴孩子度過充實的一天。（左起：蘭陽女中營長林羿婕、永春高中營長黃郁雯、羅東高商營長簡博浩） 

 

今年活動也特別安排課輔班孩子擔任「一日小記者」，由孩子親自記錄營隊的一天。擔任好小孩學習營一日小記者的永亮分享，原本不知道SEL是什麼，直到參加活動後才知道，原來就是學習認識自己的心情，也了解別人的感受，「就像如果看到同學不開心，可以去關心他；如果遇到困難，也可以找老師或同學一起想辦法，而不是一個人煩惱。」

 

今年活動也特別安排課輔班孩子擔任「一日小記者」，由永亮（中）代表記錄營隊的一天。 

 

從「品格」、「勇氣」，到今年的「情緒」，改變的是每年不同的主題，不變的是中保基金會陪伴孩子成長的初心。透過課輔班日常陪伴，以及暑期六大主題營隊的延伸學習，希望帶給孩子的不只是一次難忘的體驗，更希望他們在成長過程中，慢慢累積面對自己、理解他人，以及與世界相處的能力，讓這份溫暖，成為陪伴孩子一生的力量。

 

「好小孩一日營」在歡笑中圓滿落幕，也為孩子們留下充實又難忘的夏日回憶。