當消毒潔菌變居家日常，後防疫時期6生活習慣不可少

2020-05-25

2016

新冠肺炎（COVID-19）疫情趨緩，進入「後防疫時代」，阿中部長希望全台民眾「樂活防疫」一起來，生活步調可稍放鬆、也不妨到戶外活動透口氣，但仍要維持良好衛生習慣，先前買了一堆防疫商品別急著丟或丟進儲存間，可衍伸做好居家清潔消毒，落實輕鬆居家樂活防疫護，讓病毒無可乘之機。

各地逐步啟動「防疫樂活新態度」，但放鬆不等於鬆懈，勤洗手、保持社交距離、搭乘大眾運輸時戴口罩，仍是必要動作。防疫像跑馬拉松，沒抵達終點前，誰也料不準會有什麼變化，良好衛生習慣仍要維持，不用懊惱先前買太多防疫商品，可延續作為平日居家清潔及消毒之用。綜合多位家事達人建議，提供民眾使用參考。

門把是居家第一道防線，每天隨身帶著小瓶裝次氯酸水，進門前後噴灑一下，將外在環境髒污隔絕家門外。

tip1. 隨身攜帶做好防護，次氯酸水好好用

先前酒精大缺貨，「次氯酸」意外暴紅，成為熱門防疫品。次氯酸水雖比漂白水安全，仍可能對皮膚有刺激性，主要用於環境清潔，避免使用在人體。換句話說，它不適合拿來乾洗手，但用來消毒常接觸的物品，非常好用。舉例來說，進出家門必握的門把，可說是居家第一道防線，建議每天隨身攜帶小瓶裝次氯酸水，進門前後噴灑一下門把，就不會把外在髒污一起帶回家。

tip2. 包包+鞋子，次氯酸水助消毒

出門奔波一整天，衣服也可能沾上病菌，很多人知道回家要立刻換上乾淨居家服，髒衣服洗後丟入烘乾機或曬太陽殺菌，但忽略了包包、鞋子也藏污納垢，卻無法天天清洗，就可噴灑次氯酸水來消毒。

外套沒法天天洗，可以利用次氯酸水噴灑除菌。

手常摸包包，也能以次氯酸水做消毒。

鞋子沒穿時，噴些次氯酸水完成天天要做的除菌生活常規。

tip3. 常用居家物品，天天不忘消毒

經常觸摸的小東西也不要忘了每天消毒，水龍頭、馬桶坐墊、鍵盤、滑鼠、電燈開關、遙控器等，還有眼鏡、手機、鑰匙、錢包、悠遊卡等隨身物品，其實也會附著病菌，家裡各個空間多擺幾瓶次氯酸水，隨手噴幾下就可安心使用，不會因懶得拿而跳過消毒動作。

經常觸摸的小細節也不要忽略，家裡各個空間多擺幾瓶次氯酸水，要消毒時就可順手噴幾下。

tip4. 大面積家具，每周清潔一次

大面積的地板、門窗、家具（桌椅、櫃子、抽屜等），每周至少清潔一次，可將抹布浸泡在次氯酸水裡，再仔細擦拭清潔，最好依序往同方向擦，不要來回亂抹，以免愈擦愈髒。次氯酸水沒有漂白水或酒精的刺鼻味，使用後不需再用清水沖洗，非常方便。

tip5. 毛小孩用品也能清

家中如有養寵物，次氯酸水更是清潔好法寶，貓狗玩具、貓砂盆、狗狗廁所等，每天隨手噴灑，抗菌兼除臭，保護毛小孩。如果表面較濕，可用紙巾擦拭，避免寵物直接接觸。次氯酸水照光容易分解，須保存在不透光容器，並放置兒童接觸不到的地方，以免誤食風險。

清潔大面積的家具，可將抹布浸泡在次氯酸水裡再仔細擦拭。

tip6. 正確洗手變習慣，不妨挑選含精油成分洗手露

預防病毒上身，勤洗手仍是最重要關鍵。正確洗手方式為「濕、搓、沖、捧、擦」5步驟，並落實「內、外、夾、弓、大、立、腕」口訣，搓洗至少20秒，最後將雙手擦乾，洗好手要避免摸眼鼻口。外出不太方便洗手的話，最好自備含酒精成分的乾洗手液，買大瓶裝分裝小瓶，全家人都可用，經濟實惠。此外，含精油成分的洗手露及防禦噴霧，清新氣息讓人用起來很舒服，是洗手或護手的好選擇，也可用來去除口罩異味。在後新冠肺炎時期，要把防疫融入日常，變成一種生活習慣，嚴防病毒有下一波攻勢的可能。