小心病毒跟著你回家！居家防疫這「三寶」不能少

2020-03-19

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新型冠狀病毒肆虐，抗疫時期不要出門待在家裡最好，但是家裡真的安全嗎？如果沒有做好防疫，反而成了病毒的溫床。但如果能配合正確的開關窗，加上循環扇加強空氣對流、空氣清淨機阻擋病菌、次氯酸水勤擦拭，大大提升防疫效果，家裡也變得更清新潔淨。

新型冠狀病毒持續肆虐，歐美政要、明星、球星紛紛中標，疫情一時之間還看不到終點。各國都呼籲民眾避開人擠人的公共場所、避免大型集會，才能降低感染風險。大家每天下班下課之後趕緊回家似乎是最好的方式，不過公共衛生專家強調，畢竟家人進進出出，難保病毒不會跟著回家，室內空間的重點在於「通風」，若密閉空間內空氣不流通，將會造成病毒擴散。

像「鑽石公主號」郵輪疫情失控，空氣問題很可能是主因之一。旅館客房和公共空間，通常都設置中央空調系統，為了安全窗戶甚至不能打開，室內外空氣對流出現問題，導致外面新鮮空氣沒辦法被導入室內，反而讓室內的髒空氣不斷循環，若空間內已有病毒將導致交叉感染。所以在考量防疫旅館地點時，屋內空氣是否能對流交換，即是第一大重點。

衛福部教戰，開窗保持空氣對流

在衛福部發布給公司行號的防疫指導手冊當中，明確指出應打開空氣或氣窗，使室內空氣流通。如果使用空調，至少要開一扇窗戶，或是保留一個拳頭寬度的窗縫。

但開窗會擔心空氣污染，煩惱PM2.5有毒物質飄進室內，導致家中老小呼吸髒空氣，公司行號有安全考量也沒辦法一直把窗戶開著，那該怎麼辦？台灣大學公共衛生專家，講解在這種情形下該如何兩全其美。

建議天冷每20分鐘開窗1～3分鐘

台大公共衛生學院環境與職業健康科學研究所副教授陳佳堃指出，個人防疫第一步，應避免待在密閉空間，如果覺得天氣冷，可以採取每20分鐘開窗1～3分鐘的方式折衷。如果室內有換氣系統的話應該開啟，但如果沒有的話建議不要使用該空間，就算不得已的話，也應減少多人群聚，尤其辦公室、教室、會議室等空間更要注意。

陳佳堃進一步說明，密閉空間是指空氣沒有辦法進行換氣的空間，而換氣是指有新鮮空氣引入、把污濁空氣排出的過程，在自然通風條件下，60秒之內室內外空氣就能完成換氣。若是7坪大小的小型密閉空間，正確的換氣方式應將門完全打開，並在離門2.5公尺、高度1.5公尺的地方，放置電扇或循環扇，以最低段風速把空氣往門外吹，人數最好不要超過5人，且要全程戴口罩。

若擔心開窗動作會引進髒空氣，還可以搭配使用空氣清淨機，現在還能透過物聯網技術連結PM2.5偵測器，就算人還沒回到家，測到室內空氣不佳時，能連動開啟空氣清淨機、智能循環扇，先讓屋子換氣通風。

空氣清淨機+空氣循環扇，淨化空氣

就算不是病毒，PM2.5懸浮微粒體積小，容易經由氣管、支氣管進入體內，長期累積下來可能引發支氣管炎、氣喘、心血管疾病、肺癌等等疾病。因此容易過敏的人，除了外出戴口罩，家裡最好準備一台可以阻隔PM2.5、塵埃、花粉、塵螨、寵物毛屑等過敏原與帶菌微粒的空氣清淨機，有效去除生活中看不見的有害因子。

空氣循環扇加強室內外空氣流通，新型的智能循環扇且比起傳統電風扇，它能上下左右全方位擺動無死角，節能安靜的自然風讓人吹得舒服。

現在還能透過手機APP連線，當室內溫度超過32度C，可以設定自動開啟循環扇，即時呵護家中毛小孩。若搭配一氧化碳偵測警報，當濃度過高時會自動開啟吹散，守護居家安全。不只是防疫，也是日常生活保健的一環。

次氯酸水殺菌除臭，適合居家使用

防疫期間，家人進出頻繁，家中消毒的工作也不能省。酒精適合小面積的除菌，例如不方便洗手的時候可以噴酒精，但現在酒精也是一瓶難求的排隊商品，可以考慮使用更適合家庭環境使用次氯酸水來做消毒殺菌。次氯酸水比酒精和漂白水的殺菌力更快速，可有效殺死細菌和有套膜病毒（例如冠狀病毒、流感病毒）及無套膜病毒（例如腸病毒、諾羅病毒），殺菌效果可達99.9%以上，能廣泛運用於環境清潔。次氯酸水性質溫和，若家中有小寶貝和毛小孩，他們的床被、玩具，也適合用它來消毒。